小兒磨牙的危害有哪些？
專家指出：由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表面的保護物質過分磨損，使保護物質下面的牙本質暴露出來。
出現症狀：輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏;重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒鬆動甚至脫落。
正確理解寶寶睡覺磨牙六個原因
1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。
寶寶睡覺磨牙可能是腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲引起的。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。
2、晚餐孩子吃得過飽。
晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。
3、孩子體內缺乏維生素D。
患有佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。
應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，睡覺磨牙情況會逐漸減少。
4、孩子精神因素引起磨牙。
有少數孩子平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。
應對策略：睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
5、孩子牙齒排列不齊。
咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、孩子睡眠姿勢不好。
如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對策略：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。
孩子磨牙其他預防方法
1、養成良好的生活習慣。
起居有規律，減少咖啡因的攝取量，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，不看刺激性電視片，囑咐小孩子要注意白天不要玩得過於興奮和疲倦。
2、消除精神心理因素。
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排學習工作，做到勞逸結合。如果夜間磨牙特別嚴重，可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。
3、適當進行矯正。
糾正牙頜系統不良習慣，如偏（單）側咀嚼、咬鉛筆等。通過調磨少量牙體組織（調牙合），去除牙合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關係。對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸矯正。有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。
4、肌肉鬆弛療法。
解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段，常用的方法有：肌鬆弛儀的應用；睡前洗溫水澡、體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；冥想、視聽暗示等方法。
文章來源：花花網 育兒網、小精靈、育兒百科
引用 媽媽育兒百科 孩子睡覺磨牙原因及正確防治
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